आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अपनाए ये उपाय

Sehat Jan 11, 2019

credit: acchitips.com

आज हम आपको आपकी सेहत के लिए तंदुरुस्त रखने की जानकारी देंगे जिसे अपना कर आप भी अपनी सेहत को स्वस्थ रख सकते है और आज हम आपको बताएँगे आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अपनाए ये उपाय

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 पालक और मेथी: रोजाना पालक और मेथी का सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है। इलायची: एक इलायची और एक चम्मच सौंफ को एक गिलास दूध के साथ पीने से चश्मा उतर जाता है।

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 आंवला: सुबह खाली पेट आवला का रस और आंवला के मुरब्बे के सेवन से अांखों की रोशनी तेज होती है। अखरोट: अखरोट के तेल से आंखों के चारों तरफ मसाज करने से आंखों की रौशनी बढ़ती है।

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 गाजर का जूस: रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पीने से आखों में लगा चश्मा जल्द ही उतर सकता है। बादाम: पानी में भीगे हुए बादाम खाने से अांखों की रोशनी तेज होती है। सुबह खाली पेट 7-8 बादाम भीगा कर खाएं।credit: releasesoon.com

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