आखिर क्यों होती है फटी एड़ियों की समस्या, जानिए

Tarang Jan 11, 2019

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फटी एड़ियों की परेशानी सिर्फ सर्दियों में चलने वाली ठंडी हवाओं की वजह से होती है, जो स्किन की नमी चुरा लेती हैं? माना कि ठंड में ये परेशानी कुछ ज़्यादा हो जाती है.अक्सर सर्दियों में फटी एड़ियों की परेशानी से हर कोई गुजरता है. फटी एड़ियों की वजह से आपके पैरों की खूबसूरती में कमी आ जाती है. इसके साथ ही कई बार हील्स पहनते समय भी इन फटी एड़ियों की वजह से आपको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. 

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वैसे तो फटी एड़ियों की परेशानी कई वजहों से होती है, लेकिन इनमें सबसे बड़ी वजह है एड़ियों में कैल्शियम और चिकनाई की कमी. बॉडी में प्रोड्यूस होने वाला नैचुरल ऑयल सीबम इसकी चिकनाई बनाएं रखने में मदद करता है. जैसा कि एड़ियों की बाहरी स्किन काफी मोटी होती है

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इसलिए जब सीबम के प्रोडक्शन में कमी आती है तो ये सही तरीके से एड़ियों तक नहीं पहुंच पाता और नतीजा होता है एड़ियों का फटना. ये समस्या सर्दियों में और इसलिए बढ़ जाती है क्योंकि सर्द हवाएं हमारी स्किन से मॉइश्चराइज़ चुरा लेती हैं और स्किन काफी ड्राय हो जाती है.

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इसके अलावा, नंगे पैर ज़्यादा चलना या गलत तरीके का फुटवेयर पहनना, शरीर में कैल्शियम, आयरन, विटामिन ई, जिंक और ओमेगा -3 फैटी एसिड की कमी होना, साबुन, डिटर्जेंट और पानी के ज़्यादा कॉन्टेक्ट में आना, बढ़ती उम्र, किसी खुरदुरे फर्श पर ज़्यादा देर तक खड़े रहना

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और डायबिटीज, गठिया और एथलीट फूट जैसी बीमारियां भी इसकी वजह होती हैं. इसलिए सही खान-पान हो या सही फुटवेयर का इस्तेमाल इन सबका ध्यान रखते हुए फटी एड़ियों की परेशानी दूर करें. इनके अलावा कुछ आसान से घरेलू तरीके भी हैं जिनकी मदद से आप इस परेशानी से बच सकती हैं.

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