सभी गुप्त रोगों का काल है यह चना, बस खाने का सही तरीका पता होना चाहिए

ALL IN ONE Jul 9, 2018

दोस्तों चने का सेवन आपने कई बार किया होगा| जहां हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है| क्योंकि इसमें कई ऐसे खनिज तत्व मौजूद होते हैं| जो शरीर के लिए काफी लाभदायक माने जाते हैं| इसके सेवन से आप कई तरह की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं| आज के इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कि चने का किस प्रकार सेवन किया जाए| जिससे अनेक प्रकार की बीमारियां जड़ से खत्म हो जाए|

हम जिस चने की बात कर रहे है| वह काला चना है| क्योंकि काला चना में भरपूर मात्रा में फाइबर, पोटैशियम, विटामिंस, मिनरल्स, प्रोटीन के अलावा कई अन्य खनिज तत्व मौजूद होते हैं| इसके सेवन से आप अपने शरीर को ताकतवर और मजबूत बना सकते हैं| साथ ही शरीर से कई लोगों को यह जड़ से खत्म कर देगा आइए जानते हैं इसके सेवन का सही तरीका|

सुबह दो मुट्ठी चने को पानी में भिगोकर छोड़ दें| फिर रात को उस चने को निकाल कर एक सूती कपड़े में बांधकर रख दे| अगली सुबह देखेंगे कि वह चना अंकुरित हो चुका है| इस चने को रोज सुबह शारीरिक मेहनत करने के आधे घंटे बाद एक ढेली गुड़ के साथ सेवन करें| इसका लगातार सेवन करने से आपको सिर्फ 10 दिनों में ही अपने शरीर में कई बदलाव देखने को मिलेंगे|

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